二十多歲可以整牙。一般情況下，牙齒矯正沒(méi)有年齡限制，只要牙周健康，成年人也可以做。但年齡越小矯正效果越好，并且矯正時(shí)間也會(huì)比較短。牙齒矯正主要是通過(guò)各種矯正裝置調(diào)整面部骨骼、牙齒及頜面部的神經(jīng)及肌肉之間的協(xié)調(diào)性，從而達(dá)到矯正的目的，常見(jiàn)的矯正裝置包括金屬托槽、自鎖托槽、陶瓷托槽、功能托槽、活動(dòng)托槽等。在矯正牙齒期間應(yīng)注意口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚刷牙、飯后漱口，以免發(fā)生齲齒以及其他口腔炎癥。