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女生怎么瘦小腿?

26歲2025年03月29日 22:59:47
病情描述:

我這段時(shí)間一直在運(yùn)動,但是小腿就是比較粗,看起來不是很好看;請問女生怎么瘦小腿?

醫(yī)生回答(1)
  • 陳曉芳
    陳曉芳副主任醫(yī)師

    北京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 向他提問

    如果是長期進(jìn)行身體鍛煉引起的腿部肌肉發(fā)達(dá),建議求美者先暫停腿部肌肉鍛煉或者是降低鍛煉的強(qiáng)度,且鍛煉后需要熱敷按摩小腿部肌肉。如果以上操作沒有明顯的效果,可以去正規(guī)機(jī)構(gòu)注射瘦腿針,使局部肌肉暫時(shí)萎縮,縮小腿部體積。如果是腿部脂肪過多引起的腿粗,體重基數(shù)大的人群可以先減重。頑固性脂肪還可以通過抽脂手術(shù)祛除,但是有一定的風(fēng)險(xiǎn),需要謹(jǐn)慎選擇。

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