可以通過減脂的方式來瘦雙下巴，日常飲食需要避免吃高熱量的食物，并且堅持適當?shù)倪\動，堅持一段時間后可促使身體的脂肪含量減少，達到瘦雙下巴的目的。如果是單純的雙下巴大，還可以選擇吸脂手術(shù)，也可促使雙下巴變小，但是抽脂手術(shù)存在一定的風(fēng)險性，如果操作不當容易引起面部損傷。所以應(yīng)謹慎考慮，若是一定要吸脂，必須選擇有資質(zhì)的正規(guī)三甲醫(yī)院。