想要豐胸平時可以多做舉杠鈴、引體向上、打羽毛球、游泳等運動，還可以做瑜伽、擴胸等運動，能夠鍛煉胸部的肌群，提高乳房的支撐力，還能促進局部的血液循環(huán)，加強皮膚的彈性。求美者也可以選擇去醫(yī)院做隆胸手術(shù)，比如自體脂肪移植隆胸手術(shù)，抽取自身其他部位多余的脂肪，經(jīng)過處理后將脂肪移植注射到乳腺組織內(nèi)，能夠達(dá)到增大乳房、增加女性身形美感等效果。