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胡蘿卜祛斑真的有效嗎?問(wèn)

31歲2025年03月29日 22:58:40
病情描述:

我看網(wǎng)上有人發(fā)帖子說(shuō)胡蘿卜可以用來(lái)祛斑,我最近臉上斑點(diǎn)比較嚴(yán)重,請(qǐng)問(wèn)胡蘿卜祛斑真的有效嗎?

醫(yī)生回答(1)
  • 何照華
    何照華副主任醫(yī)師

    武警北京市總隊(duì)第三醫(yī)院 向他提問(wèn)

    胡蘿卜去斑有輕微的效果,但效果有限,并不能直接去斑,經(jīng)常食用胡蘿卜可以在一定程度上淡化斑點(diǎn)。胡蘿卜中含有非常豐富的維生素、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),其中的維生素C可以有效地抑制黑色素合成,進(jìn)而起到美白淡斑的效果。而且胡蘿卜中還含有非常豐富的維生素A原,可以在體內(nèi)通過(guò)氧化生成維生素A,同樣具有淡化色素斑、改善皮膚粗糙的效果。但是胡蘿卜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)畢竟有限,因此通過(guò)飲食正常只能起到輔助淡斑的效果,并不能徹底去除面部斑點(diǎn),患者可以通過(guò)激光等方法有效祛斑。

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