打完瘦腿針后建議等待一至兩個月左右的時間再恢復(fù)跳舞，因為打完瘦腿針后需要避免做過于劇烈的運動，否則會加速瘦腿針的擴(kuò)散，從而影響瘦腿的效果；并且打完瘦腿針后，當(dāng)肉毒素起效，腿部的肌肉會出現(xiàn)酸軟無力的狀態(tài)，并不能跳舞，應(yīng)以休息為主，避免導(dǎo)致肌肉拉傷。當(dāng)恢復(fù)跳舞以后，建議在跳舞之后應(yīng)該多做拉伸運動，并加以按摩，避免導(dǎo)致肌肉再次變大。