扁平足怎么減肥？問
25歲2025年03月29日 22:55:17
病情描述：
我是扁平足，所以走不了太長時間的路，而且也不喜歡運動，可是自己比較胖，想問問這種情況應該怎么減肥？
醫(yī)生回答(1) 答
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楊喆副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 向他提問
扁平足一般對減肥沒有明顯的影響，如果想通過保守方式減肥，就需要注意控制飲食，積極運動，減少脂肪堆積，降低體重。如果想達到快速的減肥目的，可以選擇局部抽脂治療。但是需注意，扁平足人群雖然不會影響正常的生活，但是進行過多的運動以后會引起足底酸痛不適，所以需要根據(jù)自己的實際情況進行運動，且運動前后需要拉伸肌肉，選擇合適的運動鞋，避免加重局部不適。
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