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扁平足怎么減肥?

25歲2025年03月29日 22:55:17
病情描述:

我是扁平足,所以走不了太長時間的路,而且也不喜歡運動,可是自己比較胖,想問問這種情況應該怎么減肥?

醫(yī)生回答(1)
  • 楊喆
    楊喆副主任醫(yī)師

    中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 向他提問

    扁平足一般對減肥沒有明顯的影響,如果想通過保守方式減肥,就需要注意控制飲食,積極運動,減少脂肪堆積,降低體重。如果想達到快速的減肥目的,可以選擇局部抽脂治療。但是需注意,扁平足人群雖然不會影響正常的生活,但是進行過多的運動以后會引起足底酸痛不適,所以需要根據(jù)自己的實際情況進行運動,且運動前后需要拉伸肌肉,選擇合適的運動鞋,避免加重局部不適。

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