扁平足怎么減肥?問
25歲2025年03月29日 22:55:17
病情描述:
我是扁平足,所以走不了太長時間的路,而且也不喜歡運動,可是自己比較胖,想問問這種情況應該怎么減肥?
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
楊喆副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 向他提問
扁平足一般對減肥沒有明顯的影響,如果想通過保守方式減肥,就需要注意控制飲食,積極運動,減少脂肪堆積,降低體重。如果想達到快速的減肥目的,可以選擇局部抽脂治療。但是需注意,扁平足人群雖然不會影響正常的生活,但是進行過多的運動以后會引起足底酸痛不適,所以需要根據(jù)自己的實際情況進行運動,且運動前后需要拉伸肌肉,選擇合適的運動鞋,避免加重局部不適。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的