脂肪通常是無法曬化的，但是適當(dāng)?shù)臅裉柨梢约铀傩玛惔x，從而幫助減脂。但是不宜長時間日光暴曬，會導(dǎo)致黑色素沉著。減肥人群可以堅(jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動，比如慢跑、騎自行車等，促進(jìn)脂肪消耗。另外需要控制飲食，選擇食用低糖低脂的食物，確保攝入的熱量小于消耗的熱量。此外，也可以到正規(guī)醫(yī)院醫(yī)學(xué)美容科就診，做吸脂手術(shù)，利用負(fù)壓原理，吸取皮下堆積的脂肪，達(dá)到瘦身的目的。