瘦太快肚皮松弛怎么辦？問
25歲2025年03月29日 22:52:50
病情描述：
我之前一直在減肥，但是瘦的太快了，肚皮都出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象，想了解下瘦太快肚皮松弛怎么辦？
醫(yī)生回答(1) 答
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馮永強副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 向他提問
瘦太快皮膚松弛時可以先適當多吃膠原蛋白豐富的食物，比如豬蹄、牛蹄筋、燕窩、雞爪等，還可以穿彈力塑形衣來改善外觀。其次還應控制還減肥的速度，可以適當進行腹部運動來緊致肌肉，改善皮膚松弛的現(xiàn)象，比如仰臥起坐、平板支撐等。如果皮膚松弛的現(xiàn)象較為嚴重，需要進行腹壁外科手術(shù)治療，切除下腹部部分皮膚，使得腹部皮膚變得緊致，但是手術(shù)后可能會留下疤痕。
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