大腿上的脂肪比較多可以堅持進(jìn)行體育鍛煉，比如跑步、高抬腿、跳繩等運(yùn)動，能夠促進(jìn)腿部脂肪的燃燒，有助于瘦腿；如果求美者減肥比較困難，也可以去正規(guī)的整形醫(yī)院做脂肪抽吸手術(shù)，利用負(fù)壓吸引的原理將腿部多余的脂肪組織抽出體外，可以達(dá)到快速瘦腿的目的。注意求美者在術(shù)后要穿戴塑身衣，可以避免出現(xiàn)皮膚松弛、下垂的情況，在恢復(fù)期間還要避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動。