做卷腹能瘦大腿嗎？問
28歲2025年03月29日 22:47:05
病情描述：
我大腿部位的脂肪特別多，朋友讓我平時多做卷腹的動作；想知道做卷腹能瘦大腿嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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何照華副主任醫(yī)師
武警北京市總隊第三醫(yī)院 向他提問
做卷腹能夠起到輔助瘦大腿的作用，卷腹能夠鍛煉腰腹部、大腿以及臀部等肌肉，當(dāng)運動量達(dá)到一定程度時可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，大腿部位的脂肪細(xì)胞縮小，能夠使大腿變細(xì)；但如果求美者運動量不足，一般不能受到大腿，建議求美者可以去正規(guī)的整形醫(yī)院做抽脂手術(shù)，利用負(fù)壓吸引的原理將大腿部位多余的脂肪抽出體外，能夠起到減脂、提升整體美感等作用。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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