小肚腩一般多久才減掉？問
28歲2025年03月29日 22:42:32
病情描述：
我這段時間吃得比較多，又沒有鍛煉，出現(xiàn)了小肚腩，準備減肥；請問小肚腩一般多久才減掉？
醫(yī)生回答(1) 答
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鮑世威副主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
減掉小肚腩的時間取決于個人體質以及方法。如果自身新陳代謝比較快，同時能夠嚴格控制飲食、堅持進行腰腹部運動，一到兩個月內便可以看到較為明顯的效果。如果自身新陳代謝較慢、運動不到位，所需要的時間便會明顯延長。如果長期無法得到理想的減肥效果，求美者也可以考慮去正規(guī)機構進行局部的抽脂，將多余的脂肪組織取出體外，一個月內便會有明顯效果。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇浽S可，不得轉載。
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