坐著就能瘦全身的方法一般是沒有的，如果人體長時間的坐立，體內(nèi)的脂肪很容易堆積在腰腹部、臀部以及大腿等部位，容易形成梨形身材，如果想瘦身，應(yīng)該積極參加體育鍛煉，比如跑步、跳繩等，能夠鍛煉全身的肌肉，幫助體內(nèi)脂肪的燃燒；求美者還可以去正規(guī)的醫(yī)院做脂肪抽吸手術(shù)，通過皮膚小切口進(jìn)入皮下脂肪層，利用負(fù)壓吸引的原理將多余的脂肪抽出，從而達(dá)到瘦身、塑形的目的。