雙下巴有肥肉求美者可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、打羽毛球等，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒；另外，還要注意飲食的攝入，不要吃高脂肪、高熱量類的食物，比如炸雞、漢堡、肥肉等。必要時(shí)求美者可以去醫(yī)院做抽脂手術(shù)，利用負(fù)壓吸引的原理通過皮膚小切口進(jìn)入皮下脂肪層，將多余的脂肪排出體外，能夠減掉下巴部位的肥肉，注意在術(shù)后要保持下巴部位的衛(wèi)生，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。