如果女性過于肥胖，可以通過減肥的方式使得胸變小變平。比如平時低熱量飲食，避免暴飲暴食，同時堅持進(jìn)行體育鍛煉，加速新陳代謝，促進(jìn)胸部脂肪消耗。女性在運動時應(yīng)選擇穿運動內(nèi)衣，以免導(dǎo)致胸部松弛下垂。其次，女性可以到正規(guī)醫(yī)院醫(yī)學(xué)美容科就診，選擇做巨乳縮小術(shù)，祛除多余的脂肪以及部分腺體，達(dá)到瘦胸的目的。術(shù)后女性需要保持傷口處清潔，清淡飲食，避免食用辛辣刺激的食物，遵醫(yī)囑使用彈力繃帶。