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鍛煉胸大肌能豐胸嗎?問(wèn)

28歲2025年03月29日 22:33:03
病情描述:

我乳房比較扁平,一點(diǎn)曲線都沒(méi)有,朋友建議我多鍛煉胸大肌;想咨詢一下鍛煉胸大肌能豐胸嗎?

醫(yī)生回答(1)
  • 陳文
    陳文副主任醫(yī)師

    中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 向他提問(wèn)

    鍛煉胸大肌通常無(wú)法豐胸,但是堅(jiān)持鍛煉胸大肌可以使得乳房下肌肉變厚,從而墊高乳腺和脂肪層,從視覺(jué)上使胸部更為堅(jiān)挺,預(yù)防乳房下垂。女性可以通過(guò)定期做胸部按摩,多吃豬蹄、燕窩等富含膠原蛋白的食物,幫助豐胸。如果想要在短期內(nèi)達(dá)到顯著豐胸的效果,可以到正規(guī)醫(yī)院整形美容科做手術(shù),比如假體隆胸手術(shù)、自體脂肪移植隆胸術(shù),目前技術(shù)較為成熟都比較安全。

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