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減肥反彈是什么意思?

25歲2025年03月29日 22:33:02
病情描述:

最近一直都在很努力的減肥,朋友說我這樣減肥很容易反彈;請(qǐng)問減肥反彈是什么意思?

醫(yī)生回答(1)
  • 王法剛
    王法剛主任醫(yī)師

    山東省立醫(yī)院 向他提問

    減肥反彈通常是指利用多種方法促使體重下降,但如果停止減肥或者稍不注意,體重便會(huì)出現(xiàn)上升,此現(xiàn)象稱為減肥反彈。出現(xiàn)減肥反彈的現(xiàn)象多見于不健康的減肥方式,例如過度節(jié)食減肥或者服用減肥藥減肥等,均很容易發(fā)生反彈。建議想要減肥應(yīng)該堅(jiān)持使用健康的方法,即合理的控制飲食,并結(jié)合合適的體育運(yùn)動(dòng)。如果減肥困難,還可去專業(yè)的醫(yī)院做吸脂手術(shù),也有減肥的作用。

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