牙齒冷光美白一周后變黃了的患者首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免飲用咖啡、濃茶、紅酒和可樂等飲品，多吃含維生素豐富的食物，比如蘋果、橙子、檸檬、青菜等；同時(shí)要配合使用冷光美白專用的牙膏或白色膏體的牙膏，避免用帶有色彩的牙膏?；颊咭B(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣，進(jìn)食后可以使用溫水或者是生理鹽水漱口，有利于保持口腔清潔；另外，要養(yǎng)成按時(shí)洗牙的好習(xí)慣，避免牙齒表面形成結(jié)石，影響口腔健康。