求美者在植發(fā)后是可以吃酸奶的。酸奶不屬于辛辣、刺激的食物，不會(huì)對(duì)毛囊組織造成刺激，且其中含有豐富的維生素、益生菌、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，飲用后可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)毛囊，有助于毛囊的存活。在植發(fā)恢復(fù)期間還可以多吃富含蛋白質(zhì)、膳食纖維素類的食物，避免進(jìn)食辛辣、刺激的食物，比如生姜、辣椒等，禁止吸煙酗酒，平時(shí)要保持頭皮的清潔，定期洗頭。