求美者可以先減少食物的攝入量，少吃油脂含量高的食物，碳水化合物的比重也應(yīng)該減少。所謂過(guò)勞肥其實(shí)是在身體消耗過(guò)多之后過(guò)量攝入食物導(dǎo)致，如果合理控制飲食后仍然沒(méi)有很理想的效果，求美者可以考慮去做局部抽脂。抽脂是指利用負(fù)壓吸引、超聲等方法將脂肪組織從人體內(nèi)取出，可以有效縮小局部的維度，改善形體。手術(shù)后要靜養(yǎng)一個(gè)月左右的時(shí)間，可以適當(dāng)進(jìn)食新鮮蔬果。