運動通常無法去除臉上的斑。但是運動可以加速新陳代謝，有助于斑點的淡化。求美者可以到醫(yī)院皮膚科就診，針對于雀斑，可以做IPL強脈沖激光、Q開關(guān)紅寶石激光等進行治療。針對于黃褐斑，可以外用氫醌及其糖苷衍生物、壬二酸乳膏，服用維生素C、谷胱甘肽等藥物進行治療。另外也可以做果酸化學(xué)剝脫術(shù)、Q開關(guān)Nd：YAG激光等，去除黃褐斑。求美者平時需要注意防曬，預(yù)防加重斑點。