大便卡在肛門(mén)可以使用開(kāi)塞露刺激腸壁，軟化大便，促進(jìn)大便的排出。但是開(kāi)塞露不宜長(zhǎng)期使用，以免產(chǎn)生依賴性。還可以通過(guò)肥皂水清潔灌腸或結(jié)腸水療軟化大便，根據(jù)自身情況選擇合適的方法。出現(xiàn)以上情況多考慮和便秘有關(guān)，平時(shí)應(yīng)注意清淡飲食，適當(dāng)攝入富含膳食纖維的食物，如芹菜、燕麥、玉米、蕎麥、藜麥等。避免進(jìn)食過(guò)于油膩或辛辣刺激性的食物。還要注意多飲水，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善便秘的現(xiàn)象。飯后可適當(dāng)散步，有利于消化。養(yǎng)成每日按時(shí)排便的習(xí)慣。