糖尿病人能吃剛結下的棗嗎？問
55歲2025年03月29日 22:29:01
病情描述：
前段時間我體檢的時候被查出有糖尿病，今天去朋友老家玩的時候發(fā)現(xiàn)他家有剛結的棗子，請問糖尿病人能吃剛結下的棗嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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蘭玲副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可以吃剛結的棗，但是需要控制棗子攝入量。新鮮棗子中含有多種維生素和礦物質，適量進食不僅可以補充身體所需營養(yǎng)物質，也可以提高自身免疫力。但是一次性進食過多會加重胃腸道負擔，不利于血糖穩(wěn)定。糖尿病患者在平時應養(yǎng)成少量多餐的習慣，每日以低脂、低糖清淡的食物為主，禁止食用膽固醇含量高的食物。每日適當參加戶外運動，促進體內多余糖分消耗。
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