腿總是抽筋有可能是劇烈運動、過度疲勞導致的，也有可能是肌肉的血液供應突然減少導致的，還有可能是寒冷刺激導致的，不排除是酸性代謝產(chǎn)物堆積引起的，缺鈣也有可能會出現(xiàn)此癥狀，如果睡覺的時候抽筋有可能是睡眠的過程中神經(jīng)活動異常導致的，如果長期出現(xiàn)此癥狀建議到醫(yī)院就診。如果是缺鈣導致的可以在醫(yī)生的指導下口服葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3片等進行治療。