跑步后因?yàn)槟_底板過(guò)度勞累出現(xiàn)的疼痛癥狀，患者可以選擇通過(guò)保持充分的休息、適當(dāng)按摩以及泡溫水腳等方式緩解，通常兩天至三天左右可以恢復(fù)正常，無(wú)需過(guò)度擔(dān)心。如果患者疼痛感覺(jué)長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有緩解需要考慮出現(xiàn)筋膜炎，因?yàn)榻钅趽p或者是腳部長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕環(huán)境中引起的無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，患者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體類(lèi)抗炎藥治療，常用藥物有布洛芬等。