針灸減肥有效嗎?問
我身體比較肥胖,之前嘗試很多方法減肥,都沒有用,聽說針灸減肥效果不錯,請問針灸減肥有效嗎?
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蘭玲副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
針灸減肥還是比較有效的,可以通過給身體的某些穴位施針來促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝,同時還能燃燒多余的脂肪,就可以達(dá)到減肥效果。不過患者要注意針灸不能頻繁做,因此減肥效果也是有限度的。建議:患者在針灸期間還要調(diào)整自身的飲食以及生活習(xí)慣,輔助減輕體重。首先是飲食方面,要保證飲食清淡,不要吃高脂肪、高熱量食物,例如炸雞、榴蓮等,并且還要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉,避免久坐不動。
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