首先，隨著年齡的增加，體內(nèi)各種器官功能都會減退，因此吸收鈣質(zhì)的能力會下降。同時體內(nèi)骨細胞也會逐漸凋亡，因此老年人會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況。其次，對于老年女性而言，由于絕經(jīng)后雌激素缺乏，對破骨細胞的抑制作用減弱，因此會造成破骨細胞數(shù)量增多，最終就會引起骨質(zhì)疏松。建議患者平時多吃富含鈣質(zhì)的食物，比如海鮮、雞蛋、牛奶等。平時不宜進行劇烈運動，否則可能會導(dǎo)致骨折。