首先，隨著年齡的增加，體內(nèi)各種器官功能都會減退，因此吸收鈣質(zhì)的能力會下降。同時(shí)體內(nèi)骨細(xì)胞也會逐漸凋亡，因此老年人會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況。其次，對于老年女性而言，由于絕經(jīng)后雌激素缺乏，對破骨細(xì)胞的抑制作用減弱，因此會造成破骨細(xì)胞數(shù)量增多，最終就會引起骨質(zhì)疏松。建議患者平時(shí)多吃富含鈣質(zhì)的食物，比如海鮮、雞蛋、牛奶等。平時(shí)不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動，否則可能會導(dǎo)致骨折。