肝火旺盛的人群可以選擇服用龍膽瀉肝丸、芎菊上清丸、逍遙丸、柴胡疏肝散等藥物進(jìn)行調(diào)理，具有清熱解表、散風(fēng)止痛的功效。平時(shí)還要多吃苦瓜、西紅柿、綠豆、黃豆芽、菊花、枸杞等具有清肝瀉熱、補(bǔ)肝功效的食物。避免食用辣椒、燒烤、油炸食品、龍眼、荔枝等容易上火的食物。可以適當(dāng)進(jìn)行慢跑等運(yùn)動(dòng)并保持心情舒暢，避免生氣。還要建立規(guī)律的生活作息，避免熬夜、過(guò)度勞累，否則還會(huì)加重病情。