有頸椎病適合鍛煉嗎？問
46歲2025年03月29日 22:22:44
病情描述：
我一直有鍛煉的習慣，這兩天常常感覺頸背部疼，去醫(yī)院檢查是頸椎病，比較擔心，請問有頸椎病適合鍛煉嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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郭盛君主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院 向他提問
有頸椎病不一定適合鍛煉。頸椎病主要是由于頸椎退行性病變導致的臨床綜合征，如果患者處于疾病發(fā)作期，并且伴有嚴重的頸背部疼痛等不適感，則不建議鍛煉，此時需臥床休養(yǎng)；但如果頸椎病被較好的控制，患者沒有明顯的肩頸部疼痛，則可以適當的進行鍛煉，有利于血液循環(huán)，緩解頸部肌肉緊張。另外，患者在鍛煉的時候要注意勞逸結合，不做劇烈的體育運動，多以太極、五禽戲等運動為主。
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