晚上一點(diǎn)到三點(diǎn)睡不著的原因有：一、心理因素，如果患者存在抑郁、焦慮等負(fù)面情緒，就容易影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而引起睡眠障礙。二、藥物，如果患者長期服用精神類藥物，也可能影響神經(jīng)，出現(xiàn)不適癥狀。三、環(huán)境，如果睡覺時(shí)周圍充滿噪音、光線過亮或者溫度發(fā)生明顯改變，也可能影響睡眠質(zhì)量。四、疾病，如果患者存在哮喘、心律失常、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等疾病，也可能出現(xiàn)上述情況。