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女性腎不好吃什么食物?

28歲2025年03月29日 22:20:07
病情描述:

我感覺自己的腎不好,總是出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象,所以想要咨詢下醫(yī)生女性腎不好吃什么食物?

醫(yī)生回答(1)
  • 劉蘭英
    劉蘭英副主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 向他提問

    如果腎不好是由于腎陰虛引起,飲食上可以適當(dāng)多吃黑色素豐富的食物,比如黑芝麻、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞、黑豆等,其次還可以適當(dāng)食用補(bǔ)血補(bǔ)腎的食物,比如鱸魚、枸杞、紅棗、阿膠等。腎陰虛患者還可以食用桑葚糖水、黃精燉冰糖、山藥枸杞湯等食物,同時還應(yīng)建立良好的生活習(xí)慣,保證睡眠充足,避免出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象,同時還應(yīng)保持心情愉悅,避免出現(xiàn)情志失調(diào)的癥狀。

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