氣虛的患者可以進食具有補氣效果的食物，例如雞肉、粳米、牛肉、大棗、葡萄、櫻桃以及鱔魚、鱖魚等；血虛的患者可以進食豬肝、豬血、鴨血、鴨肝和紅棗等具有補血效果的食物。腎虛可以分為腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛的患者可以食用黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜等滋陰的食物；腎陽虛的患者需要進食海參、羊肉、枸杞、韭菜等溫腎補陽的食物。食療效果不佳的患者需要考慮就診中醫(yī)科，在醫(yī)生指導下服用中藥調(diào)理。