20歲腎虛不一定可以吃六味地黃丸，需要根據(jù)腎虛的實際類型決定。若是存在腎陰虛的現(xiàn)象，則可以服用六味地黃丸，服用以后可以補腎滋陰，促進腎虛情況的恢復。其次，也能服用左歸丸、大補陰丸等中成藥治療。若是存在腎陽虛的現(xiàn)象，則不可以服用六味地黃丸，否則會導致腎陽虛的病情程度加重。在此種情況下，需要服用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物提升體內(nèi)的陽氣。同時，也能多吃羊肉、狗肉等食物。