男性青少年長期手淫自慰過度引起的腎虧，建議要先矯正不正確的性生活習慣，例如近期最好避免進行手淫，改善腎虧的現(xiàn)象。其次，如果存在腎陽虛的現(xiàn)象，可以多吃羊肉、狗肉、韭菜、蛤蜊、鹿鞭、牛肉等食物，對身體有溫補效果，能夠有效改善腎虧虛的現(xiàn)象。此外，患者日常也要多進行運動鍛煉，例如慢跑、跳繩或者是競走等，有利于腎功能的提升，對身體免疫系統(tǒng)也有益處。