八個月寶寶腹脹可以采取以下幾種方法緩解癥狀：一、調(diào)整飲食。平時可以給孩子吃富含膳食纖維的食物，促進胃腸道蠕動，緩解腹脹的癥狀。避免給孩子吃容易產(chǎn)氣以及不容易消化的食物，如紅薯、黃豆、韭菜、洋蔥等。二、按摩。用手輕輕的按摩孩子的腹部，可以增強孩子胃腸道蠕動，促進消化，緩解腹脹的表現(xiàn)。三、藥物治療?？梢越o孩子服用益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，緩解腹脹的情況。