落枕后一般是不可以朝反方向睡覺(jué)的，此時(shí)會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉處于緊張狀態(tài)，有可能加重疼痛的癥狀。建議：患者盡量將頭偏向患側(cè)，同時(shí)還要選擇合適高度以及軟硬適中的枕頭，適當(dāng)對(duì)頸部進(jìn)行熱敷或者是按摩，能夠使肌肉松弛，減輕疼痛的癥狀。如果情況嚴(yán)重，還要遵醫(yī)囑口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛的藥物治療，例如雙氯芬酸鈉緩釋膠囊。近期還要做好頸部保暖工作，不要受寒涼刺激。