肩袖損傷后應(yīng)避免做外展、上舉、內(nèi)收、下壓等動(dòng)作，避免提重物，避免做肩部猛然發(fā)力的動(dòng)作，有可能會(huì)加重肩袖損傷，不利于疾病的恢復(fù)，此病急性期應(yīng)保證充足的休息，對(duì)肩關(guān)節(jié)進(jìn)行制動(dòng)，疼痛比較劇烈者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用非甾體抗炎藥，例如萘普生緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等。平時(shí)要保持均衡的飲食，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，緩解期可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行肩關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練。