起床后出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀首先考慮是由于床墊過軟、過硬或者睡眠姿勢不良所致，腰部肌肉因此長期處于緊張狀態(tài)，所以會出現(xiàn)酸痛。其次，若睡前進行大量的腰部活動或者彎腰搬拿重物也可能會因此損傷腰部肌肉出現(xiàn)酸痛，還可能會導(dǎo)致腰部活動不利，影響正常的行走和腰部活動。此外，若患有腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等腰部退行性病變也會出現(xiàn)該癥狀。平時要加強對腰部的保護，避免長期彎腰勞作。