頭發(fā)好出油應(yīng)注意頭皮的清潔，勤洗頭發(fā)，以免油脂堵塞毛孔出現(xiàn)頭癢、頭屑的癥狀，也有可能引起毛囊炎、脫發(fā)等，洗頭發(fā)的時(shí)候應(yīng)使用溫水，避免水溫過熱，以免刺激油脂分泌，頭發(fā)出油有可能是體內(nèi)激素分泌紊亂導(dǎo)致的，如果是雄激素過高可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行調(diào)理，例如炔雌醇環(huán)丙孕酮片。平時(shí)要保持清淡的飲食，避免食用辛辣刺激、油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。