過敏性紫癜患者飲食上可以多吃富含維生素C的蔬菜，如大白菜、油菜、豬毛菜、菠菜、芥藍、香菜、蘿卜纓、西藍花、番薯葉、豌豆苗等，能夠起到抗過敏、提高免疫力的功效，對病情恢復有利。維生素C含量較高的水果有刺梨、酸棗、沙棘、橘子、橙子、百香果、櫻桃、獼猴桃、番石榴等。避免進食辣椒、芥末、洋蔥等辛辣刺激性的食物。牛奶、海鮮等含有動物蛋白的食物可能會引起或加重過敏癥狀，患病期間也不能食用。