糯米吃多了不消化可以適量吃一些山楂，能夠促進(jìn)胃腸蠕動，提升食物在胃腸道的消化速度，減輕消化不良的癥狀?；颊哌€可以在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下順時針按摩胃部，促進(jìn)胃部的血液循環(huán)和食物的吸收。食用糯米時可以適量喝一點(diǎn)水，能夠減少糯米在進(jìn)入胃腸道后黏連的情況并減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。癥狀嚴(yán)重不能自行緩解的患者，可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確診斷后可以服用促消化的藥物。