市面上售賣(mài)的減肥果凍能夠幫助減肥，但是會(huì)對(duì)人體健康造成損傷。因?yàn)闇p肥果凍中含有藥物成分，主要通過(guò)刺激消化系統(tǒng)的方式促進(jìn)胃腸道排空，能夠減少人體對(duì)食物的消化吸收。但是長(zhǎng)期使用很容易引起胃腸道受損，還會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀。如果有減肥的想法，需要先調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果和粗糧，避免暴飲暴食。還要多運(yùn)動(dòng)，避免久坐，否則很容易引起脂肪堆積。