得了骨質(zhì)疏松后，患者平時(shí)可以通過(guò)膳食補(bǔ)鈣，比如多吃牛肉、三文魚(yú)、深綠色葉菜、牛奶等。同時(shí)，平時(shí)也要保證充足的日曬，這樣可以達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。如果病情比較嚴(yán)重，患者應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院骨科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用碳酸鈣、枸櫞鈣等鈣劑，并配合服用維生素D，這樣可以減緩骨丟失，維護(hù)骨骼的健康。如果骨質(zhì)疏松已經(jīng)引起骨痛的癥狀，也可以使用非甾體抗炎藥消炎癥狀，常用藥物包括艾瑞昔布、依托考昔等。