感冒了泡澡好嗎？問
26歲2025年03月29日 22:08:10
病情描述：
我這兩天有點感冒了，渾身不舒服想洗澡，所以我就想請問一下感冒的時候泡澡好嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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李杰副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 向他提問
感冒的時候泡澡還是比較好的。泡澡在一定程度上可以促進全身的血液循環(huán)，加速機體的新陳代謝，能夠緩解疲勞，使身心得以放松，有利于病情的好轉(zhuǎn)。但是在泡澡的時候需要控制時間和水溫，溫度一般宜40-42度為宜，時間控制在15-30分鐘即可，泡澡后需要及時的擦拭身體，避免著涼。感冒的患者平時需要多喝熱水，避免過度勞累，可以多吃些新鮮的蔬菜水果，可以適當?shù)倪M行體育鍛煉。
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