牙齦腫痛可能是上火引起，可以先用淡鹽水來漱口，然后將冰塊含在嘴巴里面，其可以起到消腫止痛的功效。飲食上可以適當(dāng)多吃降火的食物，比如冬瓜、苦瓜、火龍果、獼猴桃、西瓜等，如果上火較為嚴(yán)重，還可以服用銀翹散、黃連上清片等藥物來降火。牙齦腫痛還可能是牙周炎引起，需要通過洗牙來去除口腔內(nèi)的牙結(jié)石和牙菌斑，用過氧化氫溶液來漱口，然后在齦溝內(nèi)涂抹碘制劑來治療。