陰虛火旺的人群可以適當(dāng)吃點枸杞，對身體不會有什么影響。吃枸杞后還能起到補腎陰虛的作用，對于陰虛火旺反而能夠起到一定的調(diào)理作用。但是，吃的時候注意適量，不要一次性吃太多，以免導(dǎo)致人體上火。平時陰虛火旺的人群還可以適當(dāng)多吃些山藥、百合等食物，也能夠起到緩解癥狀的作用。陰虛火旺的患者還要注意休息，避免過度勞累。適當(dāng)曬太陽，有助于增強身體免疫能力。