腳底涂生姜的好處在于：一、驅(qū)散體內(nèi)的寒氣以及濕氣，改善因為體內(nèi)寒氣重所引發(fā)的手腳冰涼、免疫力低下、畏寒等癥狀。二、殺菌消毒，預防腳部患上皮膚類疾病，例如腳氣等。三、達到安神助眠的效果，緩解身體的疲勞感。但是由于生姜具有一定的刺激性，所以不建議頻繁在腳底涂生姜，否則可能會對腳部皮膚造成損傷，引發(fā)皮膚灼燒感、疼痛感、紅腫等癥狀，誘發(fā)皮膚方面的疾病。