要想去除體內(nèi)的濕氣，患者可以將薏仁和赤小豆煮成粥進(jìn)行食用，因?yàn)檗踩屎统嘈《乖谂R床上均屬于去濕、利尿、消腫的食材，如果在熬制過(guò)程中加入馬齒莧、芡實(shí)等中藥藥材，能夠有效緩解因濕氣過(guò)重而引起的口干口苦癥狀。其次，在平時(shí)飲食上也可以多吃一些綠豆、山藥、冬瓜等利尿去濕的食物，必要時(shí)也可以在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散來(lái)去除體內(nèi)多余的濕氣。