濕氣是一種中醫(yī)說(shuō)法，可以分為外濕和內(nèi)濕，外濕通常來(lái)自于自然界的濕氣，其侵犯人體后便會(huì)產(chǎn)生濕濁，比如平時(shí)在下雨天的時(shí)候，患者在外邊淋了雨，即可產(chǎn)生外濕；或者長(zhǎng)期居住在潮濕陰暗的環(huán)境下，也會(huì)產(chǎn)生外濕。而內(nèi)濕主要來(lái)源于自身因素，例如在飲食方面喜歡吃生冷寒涼、油炸油膩的食物，經(jīng)常喝冷飲、酒；包括運(yùn)動(dòng)量少，造成脾胃功能失常，水運(yùn)異常時(shí)，便會(huì)產(chǎn)生內(nèi)濕。