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失眠多夢是什么原因?

31歲2025年03月29日 22:02:58
病情描述:

最近我在晚上睡覺的時(shí)候總是出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象,還總是做很多的夢,我想問問失眠多夢是什么原因?

醫(yī)生回答(1)
  • 郭艷梅
    郭艷梅主任醫(yī)師

    河北省第六人民醫(yī)院 向他提問

    失眠多夢,通常是因?yàn)榫穹矫娴脑蛞鸬?,例如長時(shí)間處于高度緊張、壓抑的狀態(tài)下或是突然受到某件事情的刺激,導(dǎo)致神經(jīng)處于緊繃狀態(tài),因此對睡眠質(zhì)量也會造成影響。其次,懷疑是患有抑郁癥、焦慮癥、神經(jīng)官能癥、神經(jīng)衰弱等疾病造成的?;颊咂綍r(shí)要調(diào)整好自身的情緒狀態(tài),多與他人進(jìn)行溝通交流。如果患有抑郁癥等疾病,可以定期至醫(yī)院進(jìn)行心理治療或是使用抗精神類的藥物進(jìn)行治療。

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